記録 その一

　今朝は、いつもより早く起きた。

　生きる・・。そんな掛け声をかけなくてはならないほど

　もう、うつ状態がそれなりに長くなっている。

　朝の食事は、トーストと目玉焼き

　それにコーヒー。

　外は曇り空。

　生きるエネルギーが必要だから

　食事は少し多めでも食べること。

　今日できれば、木曜日の研究授業の指導案を書き上げよう。

　すべてが、どうでもよくなっていったら

　絶対に、まずい・・。